Yoga og meditation på Miami Beach

Udnyt Miamis solopgang eller solnedgang til at dyrke yoga og meditation i en time udendørs. Denne oplevelse af velvære og ro bliver guidet af en instruktør, der er specialiseret i yoga og meditation. Ved solopgang kan du meditere og dyrke yoga fra strandene i South Beach. Hvis du foretrækker at lave din praksis ved solnedgang, kan du gøre det fra South Point Park.

Den instruktørledede yogasession varer ca. 45 minutter. Uanset om det er fra stranden ved solopgang på South Beach eller ved solnedgang fra South Point Park. Du vil have en vidunderlig udsigt og være i et naturligt miljø meget tæt på havet, hvilket vil hjælpe dig til at få en bedre oplevelse.

Efter yogasessionen vil du have ca. 15 minutters guidet meditation. Du får mulighed for at indånde frisk luft, berolige dit sind og finde indre fred. Kombinationen af yoga og meditation vil hjælpe dig med at slippe stress og spændinger. Det naturlige miljø i begge praksisser vil hjælpe dig med at opnå sindsro og velvære.